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　　產前憂郁症的表現：

　　產前憂郁症月子中心的主要表現症狀為經常為出現沮喪、焦慮、抑郁的心理，不管做什月子中心推薦麼事情都會很難集中精神與精力，心理總會有空蕩蕩的感覺。此外還會覺得所有事情都沒有意思，也有沒有任何興趣去玩，脾氣也會變得很暴躁，容易發怒，或容易莫名的哭泣。

　　患有產前抑郁症的人還會經常出現莫名的內疚感，會覺得生活很沒有意義，很容易感到疲勞，或經常失眠，或情緒跌宕起伏。一般孕晚期的孕婦更容易出現產前憂郁症，如果孕婦在孕期有出現以上這些現像，一定要及時就醫檢查治療，以免台北月子中心嚴重而影響到寶寶的成長。

　　如何預防產前憂郁症?

　　導致產前憂郁症的原因有很多，如孕期和家人相處不好，或懷孕期間身體經常出現各種不適，或懷孕期間經常太過擔月子中心心寶寶的發育問題等，這些都容易引發孕婦產前憂郁症，所以要想避免產前憂郁症的發生，提前做好預防是很重要的。

　　懷孕期間的媽媽在平常生活中調整好心態是非常重要的，除了要注意多休息，平常也應養成良好的飲食生活習慣，生活中無論面對什麼事，首先要做到不要太敏感，如果自己感到很委屈，就不要自己一個人憋著，應多和家人朋友溝通交流，平常多找好朋友好姐妹聊聊天。

　　此外在懷孕期間也應注意適當的運動，平常多到戶外走走散散步，這樣也有助於心情的良好。懷孕期間不要太擔心寶寶的成長發育，接受身體的自然變化，也不要對一些事情抱有太大的期望，盡量順其自然，孕期也是女人一個重新成長與修復自我的好時期。